30 dagars träning. Tunga ben. Smärtande lår. Motivationsdippar och gnäll. Den trettioförsta dagen skulle spenderas vilande.
eller?
Efter ICA-jobb bar det hem för lunch och datorjobb. Men mitt i allt fixande började det spritta i benen…. fötterna trippade försiktigt under bordet och den iskallt friska luften utanför sipprade retfullt in genom fönstret…
jo men kanske… om man skulle…
tre blixtsnabba sekunder efter den lille lille löpartanken hade grott inom mig stod jag i hallen iförd full löpmundering och med iPoden i högsta hugg.
Jag fullständigt kastade mig ut genom dörren och sprang. Sprang, sprang & sprang. Försökte bli trött, sprang fortare, fortare, fortare. Nedför backen, uppför backen.
Ingen trötthet kom. Inga tankar på att vända hem. Inga invändningar från vare sig kropp eller puls. Bara ren och skär löparlycka som jag aldrig förr upplevt.
Det blev ingen lång tur, nejdå. tjugo rysligt snabba minuter med backintervaller, trappor, höga knän vi övergångsställen och ruscher mellan lyktstolpar.
Fy fan vilken underbar jävla känsla.
Ursäkta svordomsflödet.. men det är svårt att beskriva.
Väl hemma kollar jag nu av pulsklockan : snittpuls 175, maxpuls på 202. Och ingen trötthet.
Ã…h…
hej :) tänkte fråga en fråga om FF, åt du alltid 150gram till middag/lunch av det som stod på kostschemat? kollade lite idag hur mycket 150g kyckling var, och det blev ju en del haha, kommer bli mycket mat känns det som.
Jop, jag körde på 150 g enligt schemat! (: Var mätt och belåten heeela långa tiden
körde du på 150g rå eller 150g färdiglagad?? Gjorde just en hel plåt med kyckling kyckling och allt vägde lite drygt 600 när jag stoppade in det men endast ca 500 när jag tog ut det. Vet att det tappar en del vätska och så, men aah, tänkte det är ju ändå en ganska stor skillnad? :P
Det gäller 150 g färdiglagad just eftersom det krymper så vid tillagning och att det varierar från märke till mräke. Lite krångligt om man vill väga innan men jag lagade mycket åt gången och vägde upp portionerna när det var tillagat.
Lycka till!
TACK!
Har just genomfört mitt första FF-pass och det var grymt!
Härligt! Fortsätt så ;)
Wow, så himla härligt! :-D Grattis till dig, jag älskar den känslan, när man aldrig blir trött. Man får ta vara på känslan när den kommer, för den kommer ju inte direkt på beställning.
Nästa wow är nötfärslimpan med äpple som du tipsade om härom veckan. Hade inte alla kryddor, men lite improvisation kommer man långt med. Kokt potatis och lingonsylt till, sååå gott. Tack för tipset! :-)
Ha en fin kväll!
Ja helt jäkla underbart! Och ja tyvärr kommer den ju inte på beställning. Men ska låta träningen varar tät kravlös så tror jag att den kommer oftare (: elelr i varje fall löpdelen av träningen.
Härligt att du gillade limpan! Jag åt en variant på den ikväll jag med fast den här gången med kycklingfärs, äpple, curry och gullök. Yumnum det också (:
ha en fin kväll!
Kramar
När får man ser resultat och en utvärdering av FF? Vore kul!:)
I morgon! (:
OKEJ, tre saker
1. FYFAN SÅ UNDERBART :D det finns inget härligare än att springa och det inte finns något stopp! HIGH FIVE!
2. Hur gick FF? Nyfiken som tusan!
3. Tack, tack, tack för din fina kommentar. Den värmde :) De där dumma hjärnspökena ska vi utrota för gott!
1. Ja helt frikkin fantastic! (:
2. FF-resultaten kommer förhoppningsvis upp i morgon! Bildfix pågår (:
3. Jamen såklart. Och såna inlägg gör att de trycks långt långt bort. Underbart!
Fan vad nice! Härligt!
SV: Du missförstod mig. Jag vill inte ens att kvinnor ska veta att det finns alternativ.
Håå, när jag läser sÃ¥nt här blir jag arg och sÃ¥ jäkla glad. Arg pÃ¥ att det är 22 minus ut. Visst, det finns inga dÃ¥liga väder, bara dÃ¥liga kläder. Men 22 minus känns lite överkurs. Men sen blir jag glad, peppad, inspirerad. Jag vill ju faktisk ut och springa, jag vill tänka ”när blir jag trött?!”, jag vill ocksÃ¥ ruscha mellan lycktstolparna! När vädret blir bättre oc h suget sätter in ska jag ocksÃ¥ ut!
Tack för en inspirerande och positiv blogg!
Haha, jag förstår arg/glad-känslan (:
Snart är det inte -22 längre och du fÃ¥r njuta av det. och dÃ¥ – njuta desto mer!
Tack för din minst lika inspirerande och positiva kommentar!
Kramra!
Fantastiskt härligt när man inte kan ”stÃ¥ emot” träningssuget. Kul, och roligt att det gick sÃ¥ bra. Kör hÃ¥rt!
Ja helt underbart!
Pingback: 30 dagar med fitnessfighten | AliceAugusta | ShapeMeUp!
Pingback: Frukoststund | AliceAugusta | ShapeMeUp!